Warsztaty Zdrowia

Z radością i staraniem zorganizuję dla Ciebie wyjątkowy event, abyś mogła celebrować piękne chwile w stylu fit & fun & health w oparciu o indywidualną ofertę w kameralnym miejscu Pola Holistic Therapy lub wybranym przez Ciebie.

Poprowadzę warsztaty tematyczne odnoście:

podczas których zainteresowani poznają metody relaksacji, sposoby na regeneracje, dzięki którym pozbędą się stresu oraz nauczą się jak na co dzień radzić sobie z nim.
Pokażę także ćwiczenia, które przyspieszą bicie serca, wyprostują plecy, ale będą też świetną zabawą i dadzą się we znaki kolejnego dnia 😉

Uczestnikami mogą być kobiety oraz mężczyźni, dzieci czy też całe rodziny, a także Seniorzy czy też Nastolatkowie 🙂 Sport jest dla każdego, a aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Promocja zdrowego stylu życia
i aktywowanie do tego najmłodszych to inwestycja w nasze przyszłe zdrowie Sport jest dla każdego, a aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Promocja zdrowego stylu życia i aktywowanie do tego najmłodszych to inwestycja w nasze przyszłe zdrowie.

Urodziny

Zachęcam do zorganizowania zabawy swoim Pociechom w stylu fit & fun & health J.
Urodziny w Pola Holistic Therapy to ciekawa i wyjątkowa propozycja nie tylko dla dzieci, które już trenują, ale również dla tych, które chciałyby spróbować. Przygotuję na Twoje życzenie pakiet dla najmłodszych uczestników, którzy mogą wybrać imprezę w stylu PoleKIDSgym, Aerial, Dancelub Fitness. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonego
w pracy z dziećmi trenera. W ramach urodzin odbywa się lekcja wybranego sportu, pamiątkowa fotościanka, konkursy, gry oraz zabawy. Mamy zarówno miejsce do ćwiczeń oraz sale przeznaczoną na poczęstunek.

Wieczór Panieński

Pomogę Ci stanąć na wysokości zadania i zorganizujemy taki Wieczór Panieński, który wywoła fale radości i będzie wspominany przez długie lata z uśmiechem na twarzy.
Wybierz oryginalny sposób na spędzenie tego wyjątkowego wieczoru w kameralnym Kobiecym gronie. Nie potrzebujecie doświadczenia, dużej siły czy świetnej kondycji. Najważniejsze żeby zarezerwować termin a o humor i niezapomniane wrażenia zadba Pola Holistic Therapy! To Wy decydujecie ile czasu chcecie poświęcić na naukę, ile osób ze sobą zabieracie oraz jaki charakter mają mieć zajęcia.
Będzie kobieco, zmysłowo i zabawnie.
Dodatkowo zapewniamy fit przekąski oraz fotościankę.
Ofertę możemy modyfikować pod Wasze indywidualne preferencje 😉

Baby Shower

To wspaniała okazja do celebrowania macierzyństwa i nadchodzących narodzin dziecka.

Tatuś ma swoje”Pępkowe” zatem niech Mama ma Baby Shower <3.

W Polsce przyjęcie na cześć poczętego dziecka zyskuje na popularności, sama idea świętowania macierzyństwa i rychłych narodzin maleństwa sięga czasów starożytnych Indii.

Podczas takiego przyjęcia kobietę w ciąży obsypywano licznymi podarkami i błogosławieństwami, dzięki czemu ciężarna mogła poczuć wyjątkowe wsparcie najbliższej rodziny oraz przyjaciół – co jest bezcenne! Kiedy zorganizować Baby Shower? Termin powinien zależeć przede wszystkim od samopoczucia przyszłej mamy, które najczęściej poprawia się właśnie w II trymestrze ciąży. Tak więc 5-8. miesiąc ciąży to najlepszy moment, kiedy warto zorganizować spotkanie.

Owe przyjęcie to przede wszystkim święto przyszłej mamy, która powinna być
w centrum uwagi wszystkich gości. Moim celem nadrzędnym jest:

dodanie otuchy przyszłej mamie przed zbliżającym się porodem, na tyle aby oswoiła się z naturalnym lękiem związanym z samym porodem, poczuła sprawczość i obudziła swą kobiecą intuicję,
obalenie mitów okołoporodowych w oparciu o aktualną wiedzę położniczą,
pokazanie pozycji wertykalnych – pomocnych podczas poszczególnych faz porodu,
przedstawienie metod łagodzących ból okołoporodowy,
pokażę skuteczne ćwiczenia pomagające prawidłowo ustawić się dziecku w brzuszku,
pomogę przygotować wstępny plan porodu,
podzielę się swoimi dobrymi doświadczeniami porodowymi,
przedstawię krótki domowy plan treningowy,
wręczę prezent z zakresu fizjoterapii okołoporodowej:

Dzień Kobiet

Z tej okazji zapraszam do nietypowego świętowania w gronie psiapsiółek/ koleżanek/ sióstr w stylu fit & fun & health <3 . Siła jest kobietom, a Ty po kameralnym spotkaniu
w Pola Holistic Therapy z pewnością będziesz silniejsza niż przed J Tylko dla Was poprowadzę podstawową lekcję pole dance, na której poradzą sobie wszystkie Kobiety, bez względu na kondycję oraz pesel i masę kochanego ciała. Nauczę Was prostych i efektywnych figur, dzięki którym poczujecie się jeszcze bardziej kobieco i happy Ja na zakończenie spotkania przy dźwiękach kojącej muzyki, pachnącej aromaterapii oraz blasku świec poprowadzę relaksację oraz przyjemne rozciąganie wprawiając Was w błogi stan.

Oferta

Skontaktuj się z nami

Zachęcamy do kontaktu, aby wspólnie omówić, jak możemy wesprzeć Twoje potrzeby i cele. Czekamy na Twoją wiadomość i z radością pomożemy w realizacji Twoich pomysłów!