Witaj 🙂
Zawodowo znana jestem jako POLA, stąd nazwa POLA HOLISTIC THERAPY 🙂
Paulina Prajsner – Adamczyk to ja 😉
Z powołania stałam się Magistrem Fizjoterapii, a z pasji:
Instruktorem fitness specjalność – nowoczesne formy gimnastyki, trenerem
personalnym, medical trainer, doradcą żywieniowym oraz z wyboru i miłości Żoną i mamą trzech Cudownych dziewczynek i Samojeda 🙂
Ze sportem związana jestem od...
dziecka, ponieważ przewlekle „cierpię na głód ruchu”. Czynnie fizjoterapią i fitnessem zajmuje się od ponad 14 lat. Moją pierwszą pracą, gdzie
zdobyłam na wysokim poziomie pierwsze doświadczenia zawodowe było SPA Dwór
Kombornia****- za którą czuję wdzięczność.
Jestem zwolenniczką terapii holistycznych
– ze względu na ich skuteczność, choć osobiście wolę trening, który koncentruje się na ogólnym rozwoju, różnorodności i skupieniu mentalnym. Pracując z klientami, skupiam się zarówno na ciele, jak i na duszy, ponieważ wszystko zaczyna się w umyśle, np. TWÓJ SUKCES!
Serdecznie zapraszam do „Puchatka”
przy ulicy Fryderyka Chopina 8 w Krośnie, gdzie z ogromną pasją i zaangażowaniem wspieram aktywność każdego, kto pragnie pozytywnych zmian i efektów w swoim życiu – nieustannie motywując do działania.
Pracując kieruję się złotymi myślami:
Dbam się o aktywność fizyczną każdej Osoby,
zwłaszcza zapracowanych pracoholików, osoby zestresowane, chronicznie zmęczone oraz „kulejących” nastolatków, kobiety w ciąży i młode mamy, a także najmłodszych już od 4. roku życia – parafrazując powiedzenie „czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał” – mam na myśli nawyk prawidłowej postawy ciała. Pracuję również z seniorami – pozdrowienia dla Wigor Senior Rogi, Łączki Jagiellońskie i Klubu Seniora w Łężanach 🙂
Dzięki własnym doświadczeniom życiowym mogę jeszcze skuteczniej prowadzić fizjoterapię kobiet w ciąży i po porodzie, a także nastolatek z bolesnymi miesiączkami (NIE zgadzam się z tekstami typu: „bo wyglądasz jak mama i babcia, więc też tak masz”).
Dzięki mojej pasji osiem lat temu „sprowadziłam” pole dance do Krosna – polecam każdemu, przynajmniej raz spróbować 😉
Plany na przyszłość? Ciągłe doskonalenie, by jak najskuteczniej pomagać innym w ich dolegliwościach i realizacji celów treningowych 😉 a także spełnianie kolejnych marzeń… w tym WSPÓŁPRACA ze szkołą rodzenia, galopowanie po polskich plażach oraz wprowadzanie nowych zajęć… już wkrótce nowy trening F+M, a także treningi i warsztaty na obozach… również 😉
Oferta
01
Fizjoterapia
Fizjoterapia to moja PASJA, już w liceum wiedziałam, że chce pomagać ludziom, na początku był masaż..każdy kolejny rok studiów otwierał mi oczy na nowe specjalizacje, które pięknie tworzą holistyczne metody terapii, a co najważniejsze – przynoszą efekty 😊.
02
Treningi
Aby trenować razem ze mną jest jeden warunek – trzeba chcieć zmian, a chcieć to znaczy móc – resztą zajme się ja 😉 W swojej ofercie treningowej dla Każdego mam coś odpowiedniego, w zależności od indywidualnych możliwości, preferencji..oferuję treningi zarówno 1:1 indywidualne oraz kameralne grupowe 🙂
03
Eventy i Warsztaty Zdrowia
Z radością i staraniem zorganizuję dla Ciebie wyjątkowy event, abyś mogła celebrować piękne chwile w stylu fit & fun & health w oparciu o indywidualną ofertę w kameralnym miejscu Pola Holistic Therapy lub wybranym przez Ciebie.
